In onze brochure en op de website leggen we kort uit hoe en wanneer je je stalen best afneemt. Indien je reeds lange tijd niet meer menstrueert (doordat je in je menopauze bent of door bepaalde anticonceptie) of je bent dit vergeten, mag je dit zo noteren op je label op de plaats van de datum of een streepje zetten. Mocht je in de menopauze zijn en de datum van je laatste menstruatie toch nog weten, mag je dit erbij noteren.